Sala de Fitness

/Sala de Fitness
Sala de Fitness2019-04-03T11:01:28+00:00

LES NOSTRES MÀQUINES

La sala de fitness està distribuïda en 5 seccions: cardiovascular, pes lliure, màquines isocinètiques, la Queenax (entrenament funcional) i estiraments.

Tot això amb unes de les millors màquines del mercat en la actualitat, de la marca Precor que renovades el novembre del 2018 disposen de l’última tecnologia i connectivitat.

Podràs veure un paisatge mentre estàs a la cinta, llegir el periòdic, veure la teva sèrie a Netflix o escoltar musica a Spotify.

QUEENAX

La millor estructura i amb major flexibilitat per al treball funcional i suspensió del mercat. Infinites combinacions i la màxima flexibilitat tant per al treball en grup com individual a la nova sala de fitness.

TRAININGYM

Reserva la teva activitat dirigida amb

A CEM Horta disposem de Trainingym, l’aplicació que et farà la vida mes fàcil i t’ajudarà en els teus entrenaments.

  • Consultar l’horari de dirigides i reservar plaça prèviament (només per Ioga, hipopressius, pilates, spinning, TBH i Zumba).
  • Crear el teu programa d’entrenament i assolir els teus objectius previ anàlisis corporal, d’objectius i motivacions personals.
  • Control i seguiment de la teva evolució.

Les reserves estaran disponibles amb una antelació de 72h i fins 10 minuts abans de que comenci al sessió.

  1. Descarrega la app (disponible en IOS y GooglePlay) de Trainingym o accedeix al web: trainingymapp.com/webtouch
  2. Introdueix les teves dades d’accés: has d’haver rebut un correu de Trainingym amb les teves noves dades. Revisa-ho!
  3. Si no has rebut cap correu, apropa’t a recepció o la sala de fitness per a que revisin la teva fitxa.
  4. Accedeix a l’espai “Reserves”, on trobaràs els horaris de les activitats disponibles i escull la teva bicicleta per SPINNING o simplement confirma la reserva per a la resta d’ACTIVITATS DIRIGIDES.
  5. Ja ho tens! Ara introdueix la reserva al teu calendari i porta el control!
  • Cancel·la fins a 60 minuts abans de que comenci l’activitat per a evitar penalitzacions.
  • En cas d’arribar tard a la sessió i després del control d’assistència, comentar-ho al tècnic un cop acabada la sessió i així evitaràs penalitzacions del sistema.
  • Tingues en compte que si arribes tard a la sessió pots perdre la teva plaça, podràs entrar sempre que quedin places lliures i no s’hagi acabat l’escalfament.

No es podrà reservar durant 3 dies en cas de no cancel·lar.

  • Espera per ordre d’arribada a l’entrada de la sala on es realitza la sessió
  • Un cop realitzada la validació per part del tècnic, i només si hi ha disponibilitat de places lliures podràs incorporar-te a la sessió.

Assesorament tècnic permanent a fitness

Si t’abones a CEM Horta hi ha disponible una sessió de benvinguda per part dels nostres tècnics a la sala de fitness, on et guiarem  a partir dels teus objectius, patologies, dedicació i motivacions.

Des de la nostra experiència, t’ajudarem planificant-te una programació d’entrenament adequada als teus objectius.

T’indicarem quines són les millors activitats per a tu,  avaluarem una progressió del teu esforç, i establirem un sistema de seguiment i control que et garanteixi l’èxit.

Tota aquesta informació la tindràs disponible sempre que vulguis a través de l’aplicació de Trainningym al teu smartphone, on s’integra amb altres que et podran ajudar a aconseguir els objectius que et proposis.

ENTRENAMENT PERSONAL

Disposem d’un ampli equip d’entrenadors personals de gran nivell, que t’ajudaran a aconseguir els teus objectius entrenant de la forma més eficaç i motivant. L’entrenador et proposarà exercicis de forma divertida i adaptada a cada moment. És la millor inversió que es pot fer en un mateix/a, quan ho provis no tornaràs a deixar d’entrenar!

Demana informació a la recepció.